Pourquoi choisir l'hypnose ?

L'hypnothérapie - une thérapie brève

Une thérapie classique peut être longue, onéreuse et ne pas avoir l'effet escompté sur sa santé psychique.

L'hypnothérapie est un mixe de thérapie et d'hypnose. Elle permet un ciblage plus précis des problèmes rencontrés dans sa vie et apporte un changement plus rapide, plus concret, sur un temps beaucoup plus court. Généralement 5 à 6 séances suffisent pour retrouver une vie plus sereine.

Outre le fait de pouvoir libérer la parole, cette thérapie permet un travail profond ciblant les moments clés, les situations traumatiques, les moments de vie, les chocs émotionnels, shémas de fonctionnements et croyances qui déclenchent des automatismes, des pensées négatives, un état dépressif voir une dépression, un bun-Out, des troubles psychiques, un manque d'estime et/ou de confiance en soi...

Ce que nous vivons a une conséquence directe sur notre qualité de vie ainsi que sur la manière dont nous percevons celle-ci. Ce pourquoi il peut être opportun de s'offrir la possibilité d'envisager son avenir autrement, de reprendre les choses en main et de se libérer de la charge émotionnelle du passé.

Comment se déroule une séance d'hypnose en cabinet d'hypnothérapie

Une consultation d'hypnose est axée sur le rapport humain entre le praticien et le consultant.

Elle se traduit par l'écoute, l'empathie et le respect.

La première séance commence toujours par une anamnèse regroupant toutes les situations importantes de la vie du consultant (Deuils, traumas, enfance...) afin d'orienter le travail a effectuer en hypnose sur la deuxième partie de l'entretien.

La première consultation dure en moyenne 1H30 et détermine l'objectif du consultant.

Les consultations de suivi durent en moyenne 1H00 à 1H30. Elles permettent de faire le point sur les améliorations constatées depuis les dernières séances, d'approfondir et/ou de continuer la thérapie vers la réalisation de l'objectif fixé.

Une approche thérapeutique qui peut transformer votre quotidien !

Des séances qui favorisent le mieux être

Des techniques et protocoles adaptés

Date de dernière mise à jour : 26/01/2026