Cabinet 6e Sens

Hypnothérapie - Enfants/Adolescents/Adultes - Thérapie comportementale et cognitive

Coach en Développement Personnel 

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Liste non exhaustive de compétences

Les Addictions (tabac, cigarette électronique, alcool, cannabis, jeux vidéos etc.), le stress, les crises d'angoisses, l'hypersensibilité, les troubles anxieux (l'anxiété préopératoire, peur de conduire…), les troubles anxieux généralisés (TAG), la colère, la fatigue chronique, l'épuisement, le surmenage, la confiance en soi, les troubles du sommeil, les troubles sexuels, la dépression, l'épuisement professionnel, les traumatismes, les deuils, l'accompagnement pendant la grossesse, la perte de poids, les phobies...
 

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Membre du syndicat des métiers de l'hypnose

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Vous êtes sur la bonne voie !

 

  • Hypnose périnatale

    L'hypnose périnatale reprend les outils de l'hypnose Ericksonienne et permet d'accompagner les futures mamans qui souhaitent améliorer leur confort durant la grossesse et favoriser ainsi un accouchement épanouissant. Nous utilisons l'hypnose afin de lever les blocages inconscients et apporter une amélioration progressive, notamment en renforçant la communication avec l'embryon et en travaillant sur le lien d'attachement.

     

    Hypnose périnatale Noailles Oise

    Accompagner la future maman:

     

    - Favoriser l'atténuation des inconforts physique liés à la grossesse

    - Combattre les nausées

    - Orienter vers un régime de vie approprié et sain

    - Augmenter la confiance en ses capacités de future maman

    - Amener la diminution du niveau de stress

    - Surmonter la peur de l'accouchement

    - Favoriser l'accouchement dans le calme

    - Surmonter la dépression post-partum

    - Faire le deuil de la maternité 

    - Faire le deuil périnatal.

     

    L'hypnose intervient avant la grossesse en favorisant les chances de concevoir par la diminution du stress et en encourageant l'augmentation de la fertilité.

    Il n'est pas rare qu'un traumatisme puisse être à l'origine d'un blocage et de l' impossibilité de tomber enceinte. Un travail en hypnose sur la vie passée est recommandée afin d'éliminer tout blocage psychique et inconscient lorsque tout problème physique est écarté.

    Dans le cas d'un problème physique avéré cliniquement empêchant de tomber enceinte, il est possible de faire son deuil de la maternité, afin de se reconnecter avec soi, pour son épanouissement personnel futur et permettre l'acceptation.

     

    La pratique de l'hypnose permet à la femme enceinte de mieux gérer les petits maux de la grossesse qui parfois gâchent son quotidien comme:

     

    - Arrêter de fumer: pour certaines femmes fumeuses, la grossesse est l'occasion d'arrêter la cigarette et l'hypnose peut aider dans ce cas à passer le cap.

    - Se relaxer: L'hypnose va permettre à la femme enceinte de prendre du recul et l'inviter à un moment de détente.

    - Travailler sur les insomnies. Retrouver un sommeil réparateur, profond et ininterrompu.

    - Diminuer les nausées, la fatigue et dés le premier mois de grossesse permettre une visualisation et amélioration positive de son état.

    - Améliorer la confiance en soi, lutter contrer les peurs ou phobies.

    - Renforcer le lien mère - enfant

    - Travailler sur les douleurs.

    - Travailler sur les troubles du comportement alimentaire.

     

    L'hypnose périnatale est une préparation mentale à la naissance et améliore grandement le confort pendant la grossesse.

     

    Existe t'il des contres-indications à l'hynose?

     

    Il n'existe pas de contre indication à la pratique de l'hypnose pour les futures mamans, néanmoins elle n'est pas recommandée sur les personnes souffrants de pathologies psychiatrique comme la schizophrénie et déconseillée sur les personnes souffrant d'épilepsie.

     

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  • Hypnose et thérapie - arrêt du tabac

    • Le 13/05/2022

     

    J'envisage l'arrêt du tabac, pourquoi choisir l'hypnose?

    L'hypnose est un moyen efficace et sans danger de stopper la cigarette et de se libérer du lourd fardeau qu'est le tabac. Grâce à cette technique vous n'avez aucun besoin de prendre de produits ou compléments nicotiniques et tout se fait naturellement.

    Comment choisir mon hypnothérapeute?

    Choisissez un professionnel certifié. Favorisez l'échange téléphonique afin de vous rassurer sur les compétences de ce dernier, mais aussi et surtout afin de vous assurer que l'échange est de qualité. 

    D'où me vient ce comportement?

    Le comportement du tabac est souvent mis en place à l'adolescence. Il répond à un besoin de faire comme tout le monde, d’intégrer un groupe. A l’âge adulte, les personnes l’évoquent plus comme une compensation suite à une émotion forte ou un mal être (séparation, stress, échec, ennui, manque de confiance, etc) et une habitude.

    La cigarette accompagne tous les moments de notre vie et les liens les plus forts ressentis au besoin de fumer sont ceux reliés à la tristesse.

    Faut-il que je sois motivé pour m'arrêter de fumer, même avec l'hypnose?

    Oui, l'hypnose ne vous donnera pas la motivation, même si il est possible de travailler vers cet objectif indépendemmant et de vous orienter vers cette solution. Aucunes techniques à ce jour ne vous permettra de stopper le tabac si vous n'êtes pas motivé, y compris les substituts nicotiniques.

    Vais-je prendre du poids?

    La prise de poids n'est pas automatique contrairement aux idées reçues. Tout dépendra de votre alimentation. Il est d'ailleurs conseillé de manger des fruits contenant des sucres lents et boire beaucoup d'eau afin d'éliminer plus facilement les toxines.

    Je regarde le budget pour arrêter de fumer

    Alors avant de prendre rendez-vous , réfléchissez sur les complications de santé et les risques de cancer décuplés que provoque la cigarette. Ensuite faites un calcul simple. Le paquet est à 6 euros en moyenne, donc si vous fumez un paquet par jour sur 7 jours, sans compter les excès de temps à autre, tout ceci sur 4 à 5 semaines, vous penserez certainement autrement, surtout si vous ramenez ce budget cigarette à l'année. Donc lorsque vous dépenser plus de 12 fois le forfait d'arrêt du tabac en hypnose pour abîmer votre santé, êtes vous bien en accord avec vous-même?

    J'ai fait une rechute, faut-il consulter?

    Oui, en hypnothérapie nous disposons de protocoles concernant la rechute. Arrêter la cigarette demande parfois de passer par des étapes avant l'arrêt définitif souhaité. Votre objectif de départ doit rester une priorité. La reprise n'est pas une fatalité mais doit vous servir à éviter certains pièges et parfois modifier vos habitudes le temps du sevrage.

    Quels sont les effets après l'arrêt du tabac sur ma santé?

    La récupération du souffle est l'un des bienfaits lors de l'arrêt du tabac. Après quelques semaines la toux et la fatigue diminuent, vous récupérez de plus en plus de souffle et votre résistance à l'effort s'améliore.

    A savoir : 90% des cancers du poumon sont causés par le tabagisme, la cigarette est cause de maladies respiratoires comme la bronchite chronique ou l'emphysème et la fumée de tabac contient de nombreuses substances qui attaquent l'appareil respiratoire (Acétone, phénols, acide cyanhydrique) 

    Par conséquent en disant adieu à vos cigarettes, vous refusez d'inhaler des composants tels que l'arsenic, des solvants, des produits antimites(naphtalène) du carburant(méthanol)...la liste est longue puisque la fumée de cigarette contient près de 7000 composés chimique dont 70 identifiées comme cancérigènes.

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    Comment se passe le rendez-vous avec l'hypnothérapeute?

    La première séance dure en moyenne 2h00, elle est importante car elle permet d'échanger sur les relations que vous entretenez avec la cigarette, mais aussi, connaître les chocs traumatiques, les deuils, les différentes étapes de votre vie qui peuvent avoir créées un lien avec le tabac et pesées lourdement sur votre consommation.

    Soyez fière d'avoir pris la bonne décision et de votre choix!

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Date de dernière mise à jour : 29/04/2022