Stress et anxiété
Tension accumulée qui cherche une issue rapide
Troubles alimentaires – Hypnose thérapeutique à Silly-Tillard
Pascal-Olivier Ouvrard, hypnothérapeute – Cabinet à Silly-Tillard (60430)
Accompagnement spécialisé
Troubles du comportement alimentaire
Retrouver une relation apaisée avec la nourriture et avec soi-même
Comprendre les TCA
Les troubles du comportement alimentaire ne sont pas un simple problème de volonté ou d'alimentation. Ils sont souvent le symptôme d'une souffrance émotionnelle plus profonde : la nourriture devient alors un moyen (involontaire) de gérer ce qui est difficile à vivre.
Ils peuvent prendre différentes formes :
Hyperphagie
Crises de consommation importante avec perte de contrôle
Boulimie
Alternances de restrictions et de compulsions
Pulsions sucrées
Compulsions répétées vers le sucre, le chocolat
Gestion du poids
Relation conflictuelle durable avec l'alimentation
Mon accompagnement
Je suis Pascal-Olivier Ouvrard, hypnothérapeute à Silly-Tillard (60430).
Grâce à l'hypnose thérapeutique, je vous accompagne pour :
- Identifier les émotions qui déclenchent les comportements
- Apaiser la souffrance intérieure sans passer par la nourriture
- Retrouver une relation juste avec votre corps
- Installer des réflexes plus sains et durables
Cabinet d'hypnose
2 Ter Ruelle des Tilleuls
60430 Silly-Tillard
Derrière les comportements, des émotions
Les TCA s'installent souvent quand la nourriture devient la seule « solution » trouvée par l'inconscient pour faire face à :
Blessures émotionnelles
Deuil, rupture, traumatisme, humiliation
Image de soi abîmée
Manque d'estime, honte, dévalorisation
Cycle culpabilité-compulsion
Restriction → frustration → crise → culpabilité
Besoin de contrôle
Quand la vie semble échapper, la nourriture devient un territoire maîtrisable
Quête de réconfort
La nourriture comme substitut affectif
Rôle de l'hypnose
Comment l'hypnose peut vous aider
Apaiser les émotions
Diminuer l'intensité des ressentis qui déclenchent les crises
Désamorcer les automatismes
Briser le cycle compulsion-culpabilité
Renforcer les ressources internes
Retrouver confiance, estime et capacité à se soutenir soi-même
Réécouter les signaux du corps
Faim, satiété, envies — sans jugement
Installer de nouveaux réflexes
Des réponses plus justes face aux émotions difficiles
Vous reconnaissez-vous ?
Ces situations peuvent signaler un trouble du comportement alimentaire :
Manger en grande quantité sans faim réelle
Crises alimentaires tard le soir ou la nuit
Manger en cachette, avec honte
Alternance restrictions / compulsions
Pesée obsessionnelle, focalisation sur le poids
Pensées constantes autour de la nourriture
Culpabilité intense après avoir mangé
Pulsions irrépressibles vers le sucre, le chocolat
L'objectif est de retrouver une relation apaisée avec la nourriture, avec votre corps, et avec vous-même.
Un accompagnement complémentaire
Les troubles du comportement alimentaire peuvent avoir des conséquences physiques importantes. L'hypnose ne remplace pas un suivi médical (médecin, nutritionniste, psychologue, psychiatre) lorsque celui-ci est nécessaire. Elle s'inscrit dans une démarche globale et coordonnée, en complément des autres professionnels de santé, dans le respect de votre sécurité et de votre rythme.
Un premier pas, en douceur
Vous n'êtes pas seul(e). Un premier rendez-vous permet d'en parler librement, sans jugement, et de voir ensemble si cet accompagnement peut vous convenir.
Important
Déroulement d’un accompagnement
FAQ
Date de dernière mise à jour : 30/08/2026