Epuisement professionnel

2021 12 02

Les signes annonciateurs du Burn-out

 

Manifestations émotionnelles

 

Fatigue psychique et émotionnelle, anxiété, stress, angoisses, humeur triste, hypersensibilité, irritabilité, absence d’émotions, culpabilité, variabilité de l’humeur, tensions psychiques et musculaires, troubles de l’adaptation, ruminations, perte de l’humour, interprétations négatives des événements, idées suicidaires.

 

Manifestations cognitives

 

Troubles de la mémoire, de l’attention, de la concentration, de la compréhension, de l’organisation, de la planification et de synthèse, difficultés de prise de décision et d’atteinte des objectifs.

Manifestations comportementales

 

Impatience, repli sur soi, isolement social, perte d’envie et de plaisir, réactions phobiques en lien avec le travail, dépersonnalisation, diminution de l’empathie, impulsivité, hostilité à l’égard d’autrui, comportements addictifs.

Manifestations physiques

 

Douleurs diffuses, symptômes variés, fatigue particulière (que le sommeil ne répare pas), maux de tête, vertiges, troubles gastro-intestinaux, troubles alimentaires, troubles du sommeil.

 

Le cheminement intérieur

 

Etape du changement

 

 

Vous êtes sur la bonne voie avec l'hypnose !

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Date de dernière mise à jour : 17/05/2022